Türk Toraks Derne?i uyar?yor

Halk?m?z?n a??r? s?cak dalgalar?na kar?? haz?rl?kl? olmas? ve önlem almas? sa?l?klar?n? korumak aç?s?ndan çok önemlidir. Bu nedenle a?a??da özetledi?imiz bilgiler hayat kurtar?c? olabilir...
Tüm dünyada 6 Temmuz 2023 tarihinin bugüne kadar ya?anan en s?cak gün olarak kaydedildi?ini belirten Türk Toraks Derne?i Çevre Sorunlar? ve Akci?er Sa?l??? Çal??ma Grubu Ba?kan? Prof. Dr. Sebahat Genç, “?klim de?i?ikli?i ile birlikte bu a??r? s?cak olaylar?, dünya çap?nda yaz mevsimlerinin kal?c? bir özelli?i haline gelmekte ve çok say?da ölüme neden olmaktad?r. Genellikle insanlar?n hayatlar?n? rahat bir biçimde sürdürebildikleri hava s?cakl??? 17°C ile 31°C aras?d?r. Do?al olarak bu de?erlerin alt?nda ve üstünde belirli bir tolerans s?n?r? vard?r. Ancak bu tolerans s?n?r de?erlerinin d???ndaki s?cakl?k de?erlerinin insan sa?l??? üzerine ciddi olumsuz etkileri olmaktad?r.” dedi.
Genç, güne? çarpmas? olarak da bilinen s?cak çarpmas?n?n uzun süre yüksek s?cakl?klara maruz kal?nmas? ve vücudun a??r? miktarda ?s?nmas?ndan ortaya ç?kan bir durum oldu?una dikkati çekerek, "Ya?l?lar, kad?nlara nazaran erkekler, bebekler ve 5 ya? alt? çocuklar, kalp damar hastal?klar?, parkinson, demans, obezite, diyabet, ast?m, bron?ektazi veya KOAH, ishal, kistik fibrozis, skleroderma gibi hastal??? olanlar, yata?a ba??ml? hastalar ve daha önce s?cak çarpmas? geçirmi? olanlar, hipertansiyon ilaçlar?, idrar söktürücüler, depresyon ve psikoz ilaçlar? kullananlar risk alt?ndad?r.” diye belirtti.
Prof. Dr. Sebahat Genç, vücudun normal s?cakl???n? dengede tutamaz duruma geldi?inde de s?cak çarpmas?n?n belirtileri kendini göstermeye ba?lad???na, bunun vücut s?cakl???n?n h?zl? bir ?ekilde 40 derece ve üzerine ç?kmas?, terlemenin bozulmas?, cildin s?cak ve kuru olmas?, önce k?zar?p daha sonra soluk ve morumsu bir renk almas?, normalden daha h?zl? soluk al?p verme, nabz?n normalden h?zl? atmas?, bulant?, kusma, ba? a?r?s? ile kendisini gösterebildi?ine i?aret etti.

A?IRI SICAKLARDAN KORUNMAK ÖNEML?
Türk Toraks Derne?i Merkez Yönetim Kurulu Bili?im ve Sosyal Medya Sorumlusu Dr. Ö?retim Üyesi Sabri Serhan Olcay ise a??r? s?caklar?n isilik, s?cak ödemi, ya?amsal organ hasar?, olumsuz gebelik süreçleri ve ölüm gibi istenmeyen sonuçlara neden olabilece?ini belirtti.
Olcay, özellikle 11.00-16.00 saatleri aras?nda d??ar? ç?k?lmamas? konusunda uyararak, ?u tavsiyelerde bulundu:
S?cak dalgas? oldu?u günlerde mümkünse evlerin içinin serin tutulmas?, tüm pencereleri ve panjurlar?, gece ve sabah?n erken saatlerinde, d?? s?cakl???n daha dü?ük oldu?u zamanlarda e?er güvenliyse aç?lmas?, yapay ayd?nlatmalar?n ve elektrikli cihazlar?n kapat?lmas?, gölgede kal?nmas?, geni? kenarl? ?apka, güne? gözlü?ü ve koruyucu faktörü yüksek güne? kremi kullan?lmas?, bol su içilmesi ve sa?l?kl? s?v?lar tüketilmesi, a??r yemeklerden kaç?n?lmas?, ?eker, alkol ve kafein içeren içeceklerden uzak durulmas?, do?al malzemeden yap?lm?? hafif, bol ve aç?k renk k?yafetler giyilmesi,
akci?er rahats?zl??? varsa ki?inin egzersizin faydal? olaca??, hava, polen ve kirlilik tahminlerini güvenilir bir kaynaktan takip edilmesi ve toplu ta??mada klima kullan?lmas? gibi hususlar önemlidir. Aç?k havada çal??an tar?m, in?aat, temizlik, ula??m, posta, peyzaj i?çileri, trafik polisleri, askerler, sporcular?n da risk alt?ndad?r. Yaz aylar?nda özellikle kentsel alanlarda ozon ve parçac?k madde kirlili?i söz konusudur.
Ozona ba?l? hava kirlili?i ve s?cakl?k art???n?n insan sa?l??? aç?s?ndan olumsuz etkisi daha güçlüdür. Her sa?l?kl? ki?i günde 1,5-2 litre su içmelidir. Terle yitirilen su ve elektrolitler buna eklenmelidir.
Eczanelerde sat?lan ve ishal tozu olarak bilinen basit tuz, ?eker ve karbonat içeren kar???m? bir litre suya kar??t?r?larak içilecek olursa bozulan elektrolit dengesinin düzelmesine çok yard?mc? olur. Ayr?ca alkol ve narkotik madde kullan?m?, a??r? s?caklar s?ras?nda artan ölüm oran?yla ili?kilidir.”
Dr. Ö?retim Üyesi Sabri Serhan Olcay ayr?ca, s?cak çarpmas? meydana geldi?inde koltuk altlar?, kas?klar, dirsek içlerine ?slak bezle kompres yapmak suretiyle hastan?n vücut ?s?s? ve ortam s?cakl???n?n dü?ürülmesinin önemli oldu?unu, ate?i dü?ürmek için asetilsalisilik asit veya parasetamol verilmemesi gerekti?ini belirtti.